当前位置: 澳门新葡亰app > 养生保健 > 正文

糖尿病患者饮食原则是低糖饮食

时间:2019-10-07 06:51来源:养生保健
随着年关的到来,家家户户已经做好了迎贺新春的准备,可是在庆祝之余,诸多细节还要照顾到家里的特殊人群——高血压、糖尿病患者,一起来看看节日期间,他们需要注意些什么吧

随着年关的到来,家家户户已经做好了迎贺新春的准备,可是在庆祝之余,诸多细节还要照顾到家里的特殊人群——高血压、糖尿病患者,一起来看看节日期间,他们需要注意些什么吧。

图片 1

一、饮食

这应该是最关键的问题,因为饮食毕竟与人体息息相关,对身体的影响也是最大的。糖尿病患者饮食原则是低糖饮食,而高血压人群应该以低盐低脂为原则饮食。

首先是低糖,对于糖尿病人来说,尤其要忌含有淀粉、葡萄糖的食物,可以粗细粮搭配食用,多吃蔬菜,像家里面过节购买的蛋糕点心、巧克力、冰淇淋、糖果等等,就要严格控制糖尿病人的食用量了。

而对于高血压病人的身体来说,烹饪时候尽量应该少盐,也忌脂肪含量特别高的食物。过量的油脂食物很容易使血压飙升,严重还会引发心脑血管疾病的发作。

对于两类患者来说,过年可以多为他们准备一些优质蛋白食物,比如鱼肉、牛肉,也可以适量食用一些水果,比如柚子等。

图片 2

二、按时服药

过年亲戚朋友团聚了可能一高兴就会忘记吃药,对于糖尿病和高血压病人来说,降糖降压药物一定不能中断,节日出门拜访和外出聚餐前,一定要随身携带平时所服用的药物。

三、玩耍适量

过节期间聚会聊天、麻将可能就是半天甚至通宵,对于高血压、糖尿病人来说,对身体的损害比较大。长时间保持坐姿或者熬夜,会让身体血液循环吃不消,而且麻将、斗地主等牌类运动很容易让人情绪失控,对于有基础疾病,尤其是平素患有高血压的人来说,很容易会诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗死等严重的疾病。

所以,春节期间无论是聊天还是玩耍,一定要量力而行,叮嘱患有糖尿病高血压的亲戚朋友按时作息,放松心情。

图片 3

四、保暖

春节期间外出访友,有可能还会遇上温度骤然降低的情况,很容易引起感冒等疾病,对于高血压、糖尿病患者来说,温度的骤然变化不仅会引起血压、血糖的波动,生了病恢复能力也会比常人缓慢,尤其是糖尿病的人群,自身免疫能力低下,不仅感冒、呼吸道感染恢复能力会若,还有可能生出更多严重的并发症。

总而言之,虽然过年过节,但是对于家里面有基础疾病的病人来说,还是要有诸多注意,健康过个安稳年。

(本文由“金兰中医学社”独家出品,图片来源于网络,作者荷西,未经授权,请勿转载)

编辑:养生保健 本文来源:糖尿病患者饮食原则是低糖饮食

关键词: